Пигментация во время беременности
Для предотвращения появления пигментных пятен старайся избегать прямых солнечных лучей.
Эффективное похудение — ходьба
Старайтесь ходить как минимум по полчаса в день. Кроме того, хотя бы два раза в неделю нужно уделять ходьбе 45 минут, а один день – ходить по крайней мере в течение часа. Если вам так удобнее, можно разбить часовую прогулку на две получасовых в один и тот же день.
Как выбрать шампунь
О здоровье и красоте волос нужно заботиться ежедневно. И, разумеется, без такого косметического средства, как шампунь, обойтись невозможно. Шампуни различаются между собой концентрацией основных компонентов.
Правила ароматерапии
Помните, что эфирные масла — легколетучие соединения, которые в чистом виде могут вызвать нежелательные последствия. Применять эфирное масло можно только разбавленным базисным маслом.
Беременность – новые правила красоты.
Лицо. Из-за гормональной перестройки организма кожа во время беременности начинает претерпевать изменения, и к ней следует отнестись внимательно. Чтобы сохранить свою женскую привлекательность и хорошо выглядеть, вам потребуется сменить частично или полностью традиционный и уже ставший привычным набор вашей косметики.
Похудение после родов
Эффективность похудения после родов зависит от множества факторов, в том числе от веса, набранного во время беременности. В первую неделю после родов большинство женщин в среднем теряют от 4,5 до 6,5 килограммов. Этот сброшенный вес соответствует массе избыточной жидкости в организме, массе ребенка, плаценты и околоплодной жидкости, от которых женщина…
Фитнес для беременных
Еще недавно врачи относились к беременной женщине, как к временному инвалиду, и настаивали на абсолютном покое.Некоторые до сих пор придерживаются этой точки зрения, и, возможно, в их число входит и твой врач. Однако у женщин, тренировавшихся во время беременности, дети рождаются с более высокими жизненными показателями, чем у тех, кто…
Красивая беременность
Моя коллега – всегда подтянутая девушка, с безупречным макияжем и маникюром, — вдруг начала на работу приходить в таком виде, как будто долго спала и не успела ни накраситься, ни как-то вообще сносно привести себя в порядок. При этом взгляд, не оттененный подводкой и тенями, стал каким-то загадочным, но в…
Амулеты и талисманы материнства
Древнегреческая легенда гласит, что великая богиня Гера, жена Зевса, покровительница семьи и материнства, разбросала по земле камни, которые наделила свойствами защищать и оберегать женщин во время беременности, родов и вскармливания детей. Красивая и добрая традиция дарить самоцветы женщине, вынашивающей и рожающей дитя, а также самому новорожденному есть во многих странах….
Очищающая диета за два дня
Поможет вашему организму отдохнуть, особенно полезна после долгих праздничных застолий и вообще полезна для любого организма время от времени. Если вы чувствуете себя утомленной и перегруженной – устройте себе такую очищающую диету прямо в следующие выходные. Перед тем, как начать, купите любимых овощей, фруктов и минеральной водой. Купите полезного морковного…
