Одним из самых распространенных отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата у детей является плоскостопие. Оно проявляется в снижении сводов стопы. Плоскостопие бывает продольным и поперечным, в зависимости от того, какой свод стопы нарушается. У детей чаще наблюдается продольное плоскостопие.
Как патологическое состояние с болевым синдромом оно обычно проявляется с 5-7 летнего возраста.
1. « Сборщик» - собрать пальцами ног носовой платок и перенести его с одного места на другое (можно использовать любые мелкие предметы).
2. «Гусеница» - кто быстрее, сидя на гимнастической скамейке, пересечет контрольную линию стопами, подтягивая пятку к носку.
3. «Художник» - сидя на стуле или гимнастической скамейке, захватить между первым и вторым пальцами карандаш и нарисовать на листе бумаги картину; затем устроить выставку картин.
4. «Эквилибрист» - сидя, прокатывание теннисного мяча вправо – влево и по кругу областью внутреннего продольного свода правой, затем левой стопы.
5. «Кораблик» - сидя, перекатывания теннисного мяча между сводами стоп, держа ноги на весу.
6. «Маляр» - сидя, проглаживания областью внутреннего продольного свода одной стопы по голени другой.
Использованная литература: А.А. Потапчук “Лечебные игры и упражнения для детей”.
Связанные записи
2 thoughts on “Подвижные игры при плоскостопии”
Comments are closed.
на обзор имхо слабо тянет, больше этот пост написан, чтобы обратить внимание
понравилось, пишите еще!