Почему-то большинство родителей рассматривает любовь к сладостям как порок и борется с этим запретительными мерами. Мы забываем о том, что первая пища, которую получает человек, — материнское молоко. А оно имеет сладковатый вкус. Так что любовь к сладкому вполне естественна. Другой вопрос, кто приучил ребенка к вредным сладостям, наносящим ущерб здоровью.
Дети едят то, что им предлагается в домашнем меню. Они не сами выбирают и пробуют какой-либо продукт. Если мы с раннего детства привьем ребенку любовь к фруктам и сокам, а не к шоколадным конфетам и газированным напиткам, у нас будет меньше проблем. Если в семье все взрослые пьют чай с конфетами и пирожными, эти продукты постоянно покупаются, трудно требовать от ребенка, чтобы он их не ел. Запрещая, мы только провоцируем на то, чтобы таскал потихоньку.
Вообще в доме, где растет малыш, 7 лет никаких вредных сладостей быть не должно. Тогда у него не возникнет привычки поглощать их в количестве, превышающем допустимое.
Есть много вкусных, сладких и полезных продуктов для вашего ребенка. Это йогурты, кисели, компоты, соки и нектары, разнообразные фрукты, ягоды, орехи, творожные лакомства. Список можно продолжать.
Иногда повышенная любовь к сладостям тоже трактуется как недостаточность любви, — когда вкусовые ощущения и полный желудок возмещают нехватку теплых, эмоциональных отношений. Или когда любовь и забота преимущественно выражаются в словах: «Иди, поешь чего-нибудь».
Тогда еда приобретает значение эквивалента любви и во взрослой жизни. Такие люди могут вырасти склонными к перееданию и ожирению.
Источник: Ю.Щукина, Т.Бердникова
Связанные записи
One thought on “Как быть с пристрастием к сладостям”
Comments are closed.
Вот что я вычитала: » Науке также наконец стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое: оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат Л-триптофан — эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей.»