Изменчивое настроение, капризы, обычные при беременности можно иногда принять за депрессию. Эти изменения более обозначены в первом триместре беременности и значительно проявляются у женщин, которые обычно испытывают предменструальную нестабильную эмоциональность. Чувства двойственности при беременности были подтверждены, они появляются даже тогда, когда беременность запланирована, и могу быть еще увеличены.
Хотя нет лекарств, способных изменить настроение, но следует избегать сахара, шоколада, кофеина, соблюдать диету, соблюдать равновесие между отдыхом и работой, эмоции могут помочь в том, чтобы избежать плохого настроения. Если такое случается часто, то вы — одна из 10%, борящихся с депрессией.
Вот несколько факторов, предрасполагающих к появлению депрессии:
- Депрессия, возникающая в семье;
- Социально-экономический стресс;
- Отсутствие эмоциональной поддержки со стороны отца ребенка;
- Госпитализация или лечение в постели из-за осложнения во время беременности;
- Наиболее общими симптомами депрессии является плохое самочувствие, пустота, нарушение сна, изменение привычек, связанных с едой (вообще не хочется есть или, наоборот, все время хочется есть), отсутствие желания работать или вообще что-либо делать, эмоциональное изменение настроения. Если встречаются подобные явления, попробуйте не обращать на них внимания, а займитесь стрессом после родов.
Если симптомы удерживаются больше двух недель, поговорите о своем стрессе с врачом. В экстремальных случаях исключите антидепрессионное лечение, которое во время беременности поддается безлекарственной терапии, являющейся достаточно эффективной. Оказание помощи очень важно, так как депрессия может привести к недостаточному вниманию к себе и к ребенку.
Источник: В. Челнокова
Связанные записи
3 thoughts on “Депрессия во время беременности”
Comments are closed.
«Существует миф, что беременность и депрессия — явления практически несовместимые, однако до половины случаев послеродовой депрессии имеют свое начало во время беременности.»
мамашки , хватит депрессовать! на улице весна, все уже зеленое, ваш малыш подрастает! все прекрассно!!!! Всем на свежий воздух , на прогулки!
Меня из депрессии подруга вывела. Нашла для меня курсы бесплатные в буду мамой для таких же беремешек, записала на несколько мастер-классов творческих))) В общем развивала меня ))